कमर दर्द :घरेलू औऱ असरदार नुस्खे: नुस्खे घर तैयार कर सकते हैं

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    कमर दर्द का कारण और इलाज

     मांसपेशियों में तनाव के कारण

                    कमर दर्द

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मांसपेशी या मांसपेशी को हड्डी से जोड़ने वाले ऊतक (कंडरा) में खिंचाव या तनाव पैदा होता है ।

 यह एक तरह का खिंचाव होता है जो अक्सर पीठ के निचले हिस्से में और जांघ के पिछले हिस्‍से की मांसपेशियों में होता है।

 जिस कारण कमर में हल्का या तेज दर्द लगातार  बना रहता है। एलोपैथी दवा लेने पर कुछ आराम तो मिलता है पर पूर्ण आराम नही मिलता।

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    ऐसे में क्या करे रोगी।

      अयुर्वेदिक उपाय

☑️  200 अजवाइन में 10 ग्राम सेंधा नमक मिलाकर भून लें। ठंडा होने पर।

1 -1 चम्मच सुबह शाम गर्म पानी से लेकर ऊपर से 200 ग्रा दूध पिएँ। 21 दिन उपयोग करे। आप बिलकुल ठीक हो जाएंगे। रोग मुताबिक 21 से ज्यादा भी उपयोग कर सकते हैं।

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                  दूसरा उपयोग

☑️  कुटकी 100 ग्राम, चिरैता 100 ग्राम अजवाइन 100 ग्राम,सोंठ भुनी 50 ग्राम,हिंग भुनी 50 ग्राम

सभी को मिलाकर सुबह-शाम 1 -1चम्मच गर्म पानी से ले कर 200 ग्राम गर्म दूध पिये। यह उपयोग थोड़ी गर्मी कर सकता है। वो डरे नही। जब कमर दर्द ठीक हो जाए तो आँवला का मुरब्बा सेवन कर सकते हैं।

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सिद्ध अयुर्वेदिक  आश्रम दुवारा  भेजी जाती दवा का योग

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कमर दर्द पुराना हो तो अपनाएं : कमर दर्द के लिए अयुर्वेदिक योग

लाभः जोड़ो के दर्द, कमर दर्द, शरीर दर्द,माइग्रेन, सर्वकल दर्द में रामबाण योग।
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1.1 चम्मच सिद्ध वातदर्द कल्पचुर्ण और  roma 2 गोली  1 वटी चंद्रप्रभा बदिन में तीन बार दो चम्मच महारास्नादि क्वाथ से लीजिये। दवा पानी से ले।

3. दशमूलारिष्ट चार चम्मच दिन में दो बार भोजन के पहले लीजिए।

4. सिद्ध वातदर्द वटी एक गोली+ पुनर्वा मंडूर  वटी एक गोली+ अरोग्या वटी एक गोली दिन में दो बार भोजन से आधा घंटा पहले लीजिये।

5. सैंधवादि तैल + महानारायण तैल की दिन में दो बार मालिश करें व सिंकाई करें।

यह योग भी कर सकते हैं।

लहसुन का रस+ अदरख का रस+ गोमूत्र अर्क+ शहद चारों बराबर मात्रा में लेकर कांच की बोतल में भरकर कस कर ढक्कन लगा दें व सात दिन धूप में रखें उसके बाद दो - दो चम्मच दवा बराबर पानी से लीजिये और रात में सोते समय दो चम्मच एरण्ड पाक गर्म दूध से लीजिये।

इस उपचार का सेवन तीन माह तक करिये।

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